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También ha habido informes anecdóticos de que el vinagre de manzana diluido ayuda a combatir el acné cuando se aplica en la piel, pero no encontré ninguna investigación para confirmar esto, así que tómalo con mucha precaución.
Casi todas las personas deberían beneficiarse al mantener sus niveles de azúcar en la sangre dentro del rango normal. La forma más eficaz (y más saludable) de hacerlo es evitar los carbohidratos refinados y el azúcar, pero el vinagre de manzana también puede tener un efecto poderoso.
Resumen: el vinagre de manzana ha demostrado ser una gran promesa para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir las respuestas del azúcar en la sangre después de las comidas.
En general, parece que el vinagre de manzana es útil como una ayuda para la pérdida de peso, principalmente porque promueve una sensación de saciedad y baja los niveles de azúcar en la sangre y de insulina.
Como ya mencionamos, los estudios en humanos también muestran que el vinagre de manzana puede reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a combatir la diabetes. Estos factores también deberían conducir a una reducción del riesgo de enfermedades cardíacas.
El vinagre de manzana también tiene otros usos no relacionados con la salud, como el acondicionamiento del cabello, cuidado de la piel, cuidado dental, uso en las mascotas y como agente de limpieza (por nombrar algunos).
El verdadero nombre de Johnny Appleseed era John Chapman. Nació en Leominster, Massachusetts en 1774. Su sueño era producir tantas manzanas que nadie pasara hambre. Aunque la leyenda describe a Johnny como un vagabundo soñador, plantando semillas de manzana por todo el campo, la investigación revela que era un hombre de negocios organizado y cuidadoso, que durante un período de casi cincuenta años, compró y vendió extensiones de tierra y desarrolló miles de áreas productivas. Árboles de manzana.
Sus aventuras comenzaron en 1792, cuando John tenía dieciocho años. Él y su medio hermano de once años, Nathaniel, se dirigieron hacia el oeste, siguiendo el flujo constante de inmigrantes. En sus veintes, John comenzó su viaje solo, así pasó el resto de su vida. Nathaniel se quedó para cultivar con su padre, que también había emigrado al Oeste. John continuó moviéndose hacia el oeste hasta Pensilvania. A partir de ahí el viaje lo condujo al país del valle de Ohio y más tarde a Indiana. Se mantuvo por delante de los asentamientos y cada año plantaba semillas de manzana más al Oeste.
Siempre llevaba una bolsa de cuero llena de semillas de manzana que recolectaba gratis de los molinos de sidra. La leyenda dice que los estaba plantando constantemente en lugares abiertos en los bosques, a lo largo de las carreteras y junto a los arroyos. Sin embargo, la investigación sugiere que creó numerosos viveros seleccionando cuidadosamente el lugar perfecto para plantar, cercándolo con árboles y troncos caídos, arbustos y enredaderas, sembrando las semillas y regresando a intervalos regulares para reparar la cerca, cuidar el suelo y vender los árboles. Pronto fue conocido como el "hombre de las semillas de manzana" y más tarde se hizo conocido solo como "Johnny Appleseed". 2b1af7f3a8